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Channel: cotto e crudo » melograno
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Insalata di finocchi e melograno

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Questa è un’inslata veloce, colorata e così sana che sarà un vero piacere mangiarla. La combinazione di alcune note aspre e altre dolci rende questo piatto gustoso e decisamente rinfrescante. Potete servirla come antipasto o per accompagnare un secondo piatto.

Ingredienti per 4 porzioni

Per l’insalata

2 finocchi, puliti e tagliati a pezzetti

chicchi di ½ frutto di melograno

erba cipollina fresca tagliata a pezzetti (una manciata)

Per il condimento

il succo di 2 limoni

5 cucchiai di olio extra vergine di oliva

2 cucchiaini di tahin

½ cucchiaino di semi di senape in polvere

2 cucchiaini di succo d’agave

1 pizzico di sale marino integrale

1 pizzico di pepe bianco

Procedimento:

Condimento

In una ciotola, mescolate bene il succo di limone, l’olio, il tahin, la senape, il malto, il sale e il pepe in modo che risultino ben amalgamati tra loro.

Per servire l’insalata

Mettete il finocchio tagliato a pezzetti in una ciotola capiente, aggiungete i chicchi di melograno e versatevi sopra il condimento. Mescolate e decorate con l’erba cipollina a pezzetti. Meglio se servita fresca.


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